熊谷市で産後骨盤矯正なら

産後のお体は、人によって様々な症状が出てしまいます。

①坐骨神経痛やシビレ

妊娠期間は約42週間で、子宮は骨盤内に位置します。出産が近づくと、ホルモンの働きによって骨盤底筋群や周囲の筋肉が緩み、赤ちゃんが通りやすくなります。この緩みは、通常出産後に他のホルモンの作用で約半年から1年かけてある程度元に戻りますが、その過程で骨盤が歪んだり負担がかかると、坐骨神経痛やしびれといった症状が現れることがあります。そのため、産後のケアがとても重要になります

②腰痛

出産が近づくと、赤ちゃんの体重は約3000gになります。産後には、胎盤や羊水を合わせて約5kgが減少します。この体重の変化によって、体のバランスが崩れ、後ろ重心になりやすくなります。
その結果、腰がそり、腰痛が発生することがあります。 さらに、この後ろ重心の姿勢が癖になると、出産後も腰のそりが強く残り、痛みが続くこともあります。

産後の体をケアし、正しい姿勢を意識することが重要です。

③頭痛、首・肩こり

赤ちゃんは産後4ヶ月程度まで、睡眠リズムが不安定で夜泣きが多いと言われています。
そのため、ママやパパは眠い中で赤ちゃんをあやし、落ち着いたら再び寝るという短い睡眠を繰り返すことになりがちです。

十分な睡眠がとれないと疲れが取れないだけでなく、自律神経も乱れ、頭痛や首・肩こりを引き起こすことがあります。